ריטריט זן נובמבר 2026 בנאות סמדר עם
דהרמה מאסטר איגור פינינסקי (Igor Piniński JDPSN)
הפעילות בסדנה משלבת הדרכה אישית על ידי המאסטר, יחד עם סדר יום קבוצתי. הפעילות בקבוצה היא בשתיקה וכוללת תרגול טכניקות מדיטציה שונות: ישיבה, הליכה, שירה, קידות וארוחות מסורתיות. סדר היום מובנה מראש וכולל הפסקות למנוחה. בנוסף, מתקיימת שיחה פתוחה בין המאסטר והקבוצה בסגנון שאלות ותשובות וכן שיחה אישית בין המורה לתלמיד
לפרטים נוספים על טכניקות המדיטציה השונות לחצו כאן
הסדנה פתוחה לקהל הרחב,
למתרגלים שטרם תרגלו בקבוצה של קואן אום אנו מבקשים להשתתף בערב מבוא לזן באחת הקבוצות והשתתפות בלפחות תרגול אחד בקבוצה.
