ריטריט זן בתובל

אל תהיה מוסח על ידי שלום פנימי. אל תהיה מוסח על ידי חרדה. אל תהיה מוסח ע"י שום דבר. מה אתה עושה עכשיו? מה יש מולך עכשיו? שים לב, ראה בבירור ופעל כראוי. זה פשוט, אבל לא קל.

האשליות שלנו מטעות אותנו. מחשבותינו ורגשותינו שולטים בנו. אנחנו לא יודעים מי אנחנו. נדרש תרגול יומי על פני כל החיים בכדי לחתוך דרך כל זה. ולא בבידוד, אלא בתוך קהילה, כדי לחתוך דרך העיסוק העצמי והאשליות.

זן מאסטר בון הא