קבוצת זן חיפה

קבוצת זן חיפה פועלת החל משנת 2015. הקבוצה עורכת תרגולים עבור תושבי חיפה והסביבה. החברים בקבוצה הם בעלי ותק בקוואן אום של מחודשים ספורים ועד כ 20 שנה.
הקבוצה כוללת גם מורה דהרמה בכיר אשר מדריך את הפעילות השוטפת. בנוסף לכך אנו מקבלים הדרכה מזן מאסטר שהוא המורה המוביל מטעם קוואן אום אירופה.
חברי הקבוצה משתתפים באופן סדיר בפעילויות קוואן אום ישראל, הכוללות רטריטים קצרים וארוכים שנערכים בהנחיית הדהרמה מאסטר יובל גיל.
כמו כן מארחת קבוצתנו לעיתים את הקבוצות האחרות לשבת זן בחיפה.
הקבוצה פועלת במשרד אדריכלים הממוקם במרכז הכרמל (לאחר שעות העבודה).

"זן זה מאד פשוט … מי אתה? […]
כולנו אומרים 'אני' – 'אני רוצה את זה, אני אוהב את זה…', אבל אף אחד לא מבין מה זה ה'אני' הזה."

מדברי זן מאסטר סונג סאן

תרגול מדיטציה שבועי

קרוב למרכז הכרמל בחיפה יש בניין משנות החמישים. בקומה השנייה, ליד דלת לבנה ניצב שלט שחור.
Studio-Bonsai
design studio

בימי רביעי בערב, אחרי שהעובדים התפזרו לביתם אנחנו נכנסים פנימה בקידה. מזיזים כסאות מחשב, מפנים מקום. החלל מתרוקן ומתפנה לקבל את שימושו החדש. מה שהיה משרד הופך לדוג'ו.

אולי בפעולה הפשוטה הזו כבר המחשנו את הכל.
החדר הזה בו אנו יושבים, האם הוא משרד או אולם מדיטציה?
"קוֹרְעִים דֶּלֶת וְחַלּוֹן לַעֲשׂוֹת חֶדֶר, לְפִי הָאֵין שֶׁבְּתוֹכוֹ, שִׁמּוּשׁוֹ שֶׁל הַחֶדֶר" (ספר הדאו)
הקירות והרצפה חופשיים מכל אלה. פעם כך ופעם אחרת, החלל פנוי מהגדרות.

מתרגלים איתנו חברים צעירים וותיקים בגיל. צעירים וותיקים בדרך. כולנו משתדלים להניח להגדרות לשעתיים וקצת.
לעצור.
להתבונן.
לשים לב.
לחזור למקום שאין בו ידיעה.
בשירה, בשתיקה, אנחנו נכנסים לזמן שמיטה.

ננסה גם להסביר במילים,
מָה זֶה זֶן?

קבוצת הזן בחיפה מציעה תרגולי מדיטציה על בסיס קבוע בימי רביעי בערב.

המפגשים מתאימים ללימוד מדיטציה למתחילים ומתקדמים כאחד.

סרטון השבוע

על שתיקה במדיטציה

ערבי מבוא

אנו מקיימים מפגשי מבוא במהלכם מוסבר מהו זן, איך עושים מדיטציה, מודגמים תרגילי מדיטציה וניתנים הסברים נוספים על זן בודהיזם.
הערב יכול לשמש כהכנה להצטרפות לקבוצת התרגול.
כשנשאל זן מאסטר גוג'י "מה הוא בודהה", רק הרים אצבע אחת למעלה. זן מאסטר טוזן ענה: "שלושה פאונדים של פשתן", וזן מאסטר באסו ענה: "המיינד הזה הוא בודהה".
מי מהם צדק? מי מהם טעה?
תרגול זן מכוון אותנו לחוות את החיים כפי שהם כאן ועכשיו. להתוודע לטבע האמיתי שלנו ולפעול בפתיחות, חמלה וחכמה.

צרו עימנו קשר

קבוצת זן חיפה – קואן אום ישראל
דרך הים 11, חיפה
ישראל
טלפון: עופר 053-4319816

© כל הזכויות שמורות - בית הספר לזן קואן אום ישראל