זן זה מאד פשוט – מה אתה?
כולם מחפשים אושר בחוץ אבל אף אחד לא מבין את המהות האמיתית שבפנים. כולנו אומרים "אני" "אני רוצה את זה, אני אוהב את זה…" אבל אף אחד לא מבין מה זה ה"אני" הזה.
ביום שבת ה- 19.02.22 נתרגל מדיטציה לפי מסורת הזן הקוריאני ונחקור את ה"אני".
התרגול משלב הדרכה אישית של הדהרמה מאסטר, יחד עם סדר יום קבוצתי. הפעילות בקבוצה היא בשתיקה וכוללת תרגול טכניקות מדיטציה שונות: ישיבה, הליכה, שירה, קידות, ראיונות קונג-אן (ראיון שאלות ותשובות זן מסורתי), וארוחת בוקר לא פורמלית. סדר היום מובנה מראש וכולל הפסקות למנוחה. בכדי להימנע מהפרעה לשאר המתרגלים אנו מבקשים לדייק בזמנים.
לפרטים נוספים על טכניקות המדיטציה השונות לחצו כאן:
https://www.kwanumisrael.org/%d7%98%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94/
על המורה:
ברברה פרדו JDPSN קיבלה אינקה מזן מאסטר בון שים בשנת 2019. אביה של ברברה, פרננדו, היה אחד מתלמידיו הראשונים של מאסטר הזן סונג סאן בספרד, והוא אב המנזר של מרכז בורי סה בברצלונה מאז שנות ה-80. גם אמה, רוזנה, הייתה מתרגלת חזקה. ברברה התחילה לתרגל זמן קצר לאחר שפגשה את זן מאסטר בון שים ב-1994. בשנת 2008 היא הקימה מחדש בית קבע עבור הסנגהה בברצלונה. מאוחר יותר, ב-2012, היא ובעלה, טונדה, עברו להרי הפירנאים כדי לסייע בהקמת מרכז הריטריטים "בוריסה". ברברה היא מעצבת גרפית שעובדת בחברת ההוצאה לאור לה ליברה דה מרזו, שפרסמה ספרים בודהיסטים רבים, כולל המהדורה הספרדית שלזו מאסטר סונג סאן, "לאפר על הבודהה".
מיקום: מרכז דיאן, רחוב המושב 69 פרדס חנה.
שעות 8:00 – 15:00
עלות:
100 ש"ח
80 ש"ח בזום
נא למלא ידנית בטופס "עבור רטריט פברואר". וכן את הסכום: 100 ש"ח למגיעים לתרגול הפיזי, 80 ש"ח לאלה שמשתתפים בזום.
הנה הלינק:
https://meshulam.co.il/quick_payment?b=c75ea33bccbddf89e5c7765257234ed9
מספר המקומות מוגבל.
למתרגלים חדשים מומלץ להשתתף בערב מבוא לזן שיערך בתחילת השבוע ולהתנסות בתרגול בקבוצה טרם הצטרפות לתרגול בשבת
לשאלות נא לפנות לבועז: 054-6522812
נשמח לראותכם.
להלן הלו"ז (יכול להיות שהוא ישתנה במעט לפני התרגול)
(תחילת היום – כניסה ראשונה 7:40)
08:00 – 4 הנדרים, כללי המנזר, 108 קידות
09:30 – 8:50 – בוקר CHANTING
09:30 – 10:00 – מדיטציה בישיבה
10:00 -11:00 – ארוחת בוקר ומנוחה
(כניסה שנייה 10:30)
12:20 – 11:00 – מדיטציה בישיבה (2X35)
12:25 – הפסקת תה
12:40 – שיחת דהרמה שאלות ותשובות
13:35 – 14:05 – מדיטציה בישיבה
14:05 – סוף יום CHANTING
14:15 – מעגל סיום
14:45 – ארוחת צהריים חופשי.
15:00 – פיזור.
