זן זה מאד פשוט – מה אתה?

כולם מחפשים אושר בחוץ אבל אף אחד לא מבין את המהות האמיתית שבפנים. כולנו אומרים "אני" "אני רוצה את זה, אני אוהב את זה…" אבל אף אחד לא מבין מה זה ה"אני" הזה.

בחמישי-שישי ה- 11-12.05.23 נתרגל מדיטציה לפי מסורת הזן הקוריאני ונחקור את ה"אני".

התרגול משלב הדרכה אישית של הדהרמה מאסטר, יחד עם סדר יום קבוצתי. הפעילות בקבוצה היא בשתיקה וכוללת תרגול טכניקות מדיטציה שונות: ישיבה, הליכה, שירה, קידות, ראיונות קונג-אן (ראיון שאלות ותשובות זן מסורתי), וארוחת בוקר לא פורמלית. סדר היום מובנה מראש וכולל הפסקות למנוחה. בכדי להימנע מהפרעה לשאר המתרגלים אנו מבקשים לדייק בזמנים.

לפרטים נוספים על טכניקות המדיטציה השונות לחצו כאן:
https://www.kwanumisrael.org/%d7%98%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94/

על המורה:

דהרמה מאסטר יובל גיל מתרגל זן למעלה מ-20 שנים.

קיבל אינקה, הסמכה ללמד, בשנת 2016 מזן מאסטר ג'י קוואנג.

עו"ד ומגשר בתחומי המשפחה, העבודה והמסחר ובנוסף משמש כיועץ אישי ומנחה קבוצות בתהליכי התפתחות. נשוי ולו שתי בנות.

מיקום: מרכז דיאן, רחוב המושב 69 פרדס חנה.

שעות:

חמישי ערב – 18:00 -21:00

שישי  – 5:00 – 14:00

כניסה נוספת תתאפשר בשישי בבוקר – 10:00

תתאפשר לינה באולם בתוספת 50 ש"ח לאדם.

עלות:
חברים 100 ש"ח

לא חברים 130 ש"ח

נא למלא ידנית בטופס "עבור חמשוש זן פרדס חנה". וכן את הסכום
https://meshulam.co.il/quick_payment?b=c75ea33bccbddf89e5c7765257234ed9

מספר המקומות מוגבל.

למתרגלים חדשים מומלץ  להשתתף בערב מבוא לזן שיערך בתחילת השבוע ולהתנסות בתרגול בקבוצה טרם הצטרפות לתרגול בשבת

לשאלות נא לפנות לבועז: 054-6522812

נשמח לראותכם.

להלן הלו"ז (יכול להיות שהוא ישתנה במעט לפני התרגול)

חמישי
18:00 – הקראת כללי המנזר
18:10 – צ'אנטינג ערב
18:50 – הפסקה
19:00 מדיטציה בישיבה (3X30)
20:50 – ארבעת הנדרים.
21:45 – כיבוי אורות.

שישי

4:40 – השכמה.
(אפשרות לכניסה שניה)
05:00 – 4 הנדרים, 108 קידות
5:15 – הפסקה
5:30 – צ'אנטינג בוקר
6:10 – מדיטציה בישיבה – 2X30
7:30 – ארוחת בוקר.
8:15 – הליכה בחוץ.
9:15 – מנוחה.
(אפשרות לכניסה שלישית)
10:00 – מדיטציה בישיבה – 3X30
12:00 – שיחת דהרמה שאלות ותשובות.
13:00 – מדיטציה בישיבה – 30.
13:30 – ארבעת הנדרים
13:30 – שיחת מעגל.
13:50 – ארוחת צהריים לא פורמלית ופיזור.

להרשמה