18:00 – צ’אנטינג

19:00 – מדיטציה בישיבה

19:30 – מדיטציה בהליכה

19:30 – מדיטציה בישיבה

20:15 – סיום

 אנו מקיימים את התרגול בימי חמישי באופן קבוע בשעה זו ,

.למתחילים, ניתן גם להצטרף למקטעים מסויימים של התרגול על מנת להכנס אליו בהדרגה

מומלץ להצטרף לאחד מערבי המבוא הקרובים

כדי להצטרף לתרגול יש לתאם מראש טלפונית או במייל*

עוד על קבוצת הזן בפרדס חנה